Q寒湿可以吃黑芝麻吗

2020-07-25

描述：

寒湿可以吃黑芝麻吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

寒湿可以适当的吃黑芝麻，但是黑芝麻并不能够改善寒湿的症状。适当的吃黑芝麻对身体是有好处的，特别适合肝肾不足所导致的眩晕、眼花、腰膝酸软等症。黑芝麻有护肤美肤的功效，黑芝麻中含有非常丰富的维生素e，能够抗氧化抗衰老，而且还含有非常丰富的不饱和脂肪酸，对于补肾是有好处的，如果体内寒湿比较严重，可以适当的吃一些祛寒湿的食物，比如红豆、大枣等。