Q吃多螃蟹会不会发胖吗？

女 22岁 2019-01-04

描述：

你好，大家都知道螃蟹不仅味道鲜美，而且营养丰富；我今天吃了很两个大闸蟹，现在我想请问一下关于吃螃蟹发胖吗？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，螃蟹虽然属于高蛋白的食物。但是偶尔吃一两只螃蟹是没有问题的；螃蟹属于节肢动物门里面的动物，分为甲壳亚门、软甲纲、真软甲亚纲、十足目、腹胚亚目、短尾下目，是甲壳类动物。也是高蛋白质的美味食物，吃多了也不会长胖，而且它的营养丰富，能补充人体的所需成分，可以放心的食用，所以你也不用担心吃一两只螃蟹就会长胖。相反，对比巧克力、乳酪、咖啡这些都是含热量多的食品，吃着这些食物才会容易发胖，注意平时要少吃，注意多锻炼身体。