Q怀孕早期喝什么汤才最好

女 26岁 2019-05-29

描述：

媳妇怀孕期间，我和我的家人更关心的是，在怀孕的早期阶段，最好的汤是什么？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕初期，妈妈的饮食摄入对宝宝发育的影响是非常重要的，在怀孕初期应该喝些什么汤好？原则上在怀孕初期时应当以饮食多样化为原则，不能只限于单一的食物。鸽子汤是怀孕初期比较常见的一种汤品，鸽子汤可以提供丰富的蛋白质以及矿物质等营养素，有助于宝宝的发育、鲫鱼汤也是怀孕初期比较常用的一种汤品。不论是乌鸡汤还是鲫鱼汤，都可以很好的补充蛋白质以及矿物质等营养素，各种食品可以搭配食用。建议您根据自己的口味摄入些虾皮紫菜汤，获得较全面的营养，有利于胎儿脑细胞、骨骼、牙齿等器官的生长发育，注意补血和养肝。