Q怀孕喝什么汤好？

女 30岁 2019-07-24

描述：

前段时间身体有些不适，去医院检查，医生说我怀孕了，但是没做好准备不知道怎么补身子，请问怀孕喝什么汤好？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期，孕妇当然是可以喝汤的，而喝什么汤没有要求，但是不要喝辛辣或者过夜的汤，避免受凉或者有不适。如果胃口好，妊娠反应不大，可以喝点黄豆排骨汤，杞子二肚汤，建议您最好是多喝一些清淡易消化的汤水。多吃水果，蔬菜增加营养，不要吃生冷和含刺激性的食物！孕妇营养与胎儿的健康、智力发育有密不可分的关系。怀孕初期应适当多进食一些含必需氨基酸丰富的优质蛋白食品，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养。