Q备孕喝什么汤有助于怀孕

2020-10-26

描述：

备孕喝什么汤有助于怀孕

: 赵晓东妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

备孕期间可以喝一些骨汤、鲫鱼汤、或者莲子红枣汤、黄豆排骨汤以及冬瓜猪蹄汤等，这些食物不仅可以补充身体所需，促进钙质的吸收，不仅有保健的功效而且还会起到一定的补血作用，都有助于怀孕。但是切记，虽然多喝一些汤水有助于怀孕，但要记住适量，过量补充很容易造成肥胖。除了煲汤之外，还应该多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养的均衡。