Q刚怀孕适合喝什么汤好

2020-10-26

描述：

刚怀孕适合喝什么汤好

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

刚怀孕可以适当喝些鱼汤、鸡汤、排骨汤等汤类，这些汤类营养都比较丰富，适当喝些可以补充身体需要的营养，对于孕妇自身身体以及胎儿发育都是比较有益处的。除此之外，也可以适当吃些鱼肉、鸡蛋、红肉、排骨、牛奶等食物，因为这些食物蛋白质以及钙质和铁质都比较丰富，对于孕妇身体健康和胎儿发育也会比较有帮助。女性在怀孕的初期需要注意多休息，不能做剧烈运动，也要注意饮食营养均衡。