Q刚怀孕适合吃什么食物

2020-10-26

描述：

刚怀孕适合吃什么食物

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

女性刚怀孕适合吃的食物有火龙果、苹果、香蕉、橙子等水果，这些水果所含的维生素都比较丰富，而且容易消化吸收，适当吃些对身体是比较有益处的。除此之外，也要适当吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡汤、排骨汤等，因为这些植物含有丰富的蛋白质以及钙质，有助于补充身体需要的蛋白质和钙质，对于胎儿发育也比较有益处。女性怀孕初期要注意补充叶酸，也要注意调节心态。