Q孕期可以吃血橙吗

女 30岁 2019-06-07

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想吃血橙，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，请问孕期可以吃血橙吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕期间不能吃螃蟹，甲鱼，薏仁米，山楂，这些食物有可能会导致流产，除了这些没有其他禁忌。因此孕妇可以适量吃血橙。血橙也是橙子的一种，带有深红色、似血颜色的果肉与汁液，含有丰富的维生素C、钾、磷、钙以及柠檬酸和β-胡萝卜素等营养物质，孕妇在怀孕期间，多吃血橙，可以有效的补充各种营养。孕妇吃血橙可以增进食欲，血橙中的胡萝卜素对胃有很大帮助，既能止痛，也能健胃，增进孕妇食欲。血橙水分含量高，可以止咳，预防感冒，缓解孕妇压力。