Q血橙降火还是上火

2020-05-16

描述：

血橙降火还是上火

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

血橙是降火的水果。血橙属于橙子的一种，营养价值很高。血橙中还含有丰富的果胶、蛋白质、矿物质及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量很高，对皮肤很好，可以保湿美白。血橙的含糖量也很高，食用后要注意勤刷牙簌口，防止龋齿。寒性体质的人不建议多吃血橙，吃血橙前后1小时不要喝牛奶，容易影响营养的吸引。