Q果粒橙上火还是下火

2020-07-27

描述：

果粒橙上火还是下火

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

果粒橙一般不会上火，但也不会泄火，一般可以喝果粒橙，果粒橙的维生素比较高，就是不建议喝的太多，因为果粒橙它所含的糖量还是比较高的，饮用不到还可能会导致血糖升高。平时也尽量注意多饮水，对于容易上火的人来说，注意清淡饮食，饮食方面多吃蔬菜，多补充一些有营养的食物，尽量注意调理消化和吸收，而且尽量养成良好的生活习惯。