Q豆腐花是上火还是降火

2020-05-15

描述：

豆腐花是上火还是降火

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

豆腐花具有清热的功效，可以起到降火的作用，但是在吃豆腐花时尽量补充充足的水分，因为豆腐花里面还有蛋白质。如果上火后想要降火，可以多吃具有滋阴降火功效的食物，比如南瓜、猪血、红糖、紫菜、菠菜等，平时饮食中尽量避免吃油炸和辛辣的食物，少吃一些热性的水果，尽量多吃含维生素丰富的蔬菜和水果，或者采取中医推拿和针灸的方式降火。