Q血橙是降火还是上火

2020-06-08

描述：

血橙降火还是上火

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

血橙是降火的水果，血橙属于橙子的一种，营养价值很高，含有丰富的果胶、蛋白质、矿物质及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量很高，对皮肤很好，可以保湿美白。血橙的含糖量也很高，食用后要注意勤刷牙漱口，防止龋齿，性体质的人不建议多吃血橙，吃血橙前后1小时不要喝牛奶，容易影响营养的吸收。