Q颈椎病应该怎么锻炼

男 38岁 2019-02-05

描述：

你好医生，在医院检查得知是颈椎病，我想了解一下颈椎病应该怎么治疗？还需要做什么运动吗？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

引起颈椎病的最主要原因是由于不经常的注意作息，颈部发生过度的劳累，比如经常性的保持同一个姿势时间过长引起的。严重的情况则会出现头晕头痛，颈部酸胀，呕吐症状等病症，严重者还有可能甚至不能起立或者平卧，通过检查颈椎正侧位可以明确的看出颈椎生理曲度变直以及颈椎间盘突出或者狭窄的病况。但是主要是结合针灸牵引等理疗，一定要注意作息。要经常性的进行运动，要比较重视全身运动和局部锻炼的关系，运动的目的是为了加强全身的体液循环，对颈椎的局部循环的作用是显而易见的。所以要经常进行锻炼但是也要适量的进行运动，主要还是多注意休息。