Q减肥吃一顿炸鸡有事吗

2020-05-15

描述：

减肥吃一顿炸鸡有事吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥吃一顿炸鸡也是有事情的，在减肥期间吃炸鸡的话很容易引起身体发胖，因为炸鸡的热量比较的高，而且里面含有一些蛋白质，一些营养成分，如果摄入太多的话，很容易引起脂肪堆积的现象。在减肥期间一定要注意，不能吃过多油炸性的食物，一定要严格的控制饮食，多选择容易消化而且有营养的食物为主，对于高胆固醇、高热量的食物要禁止摄入，同时应该增加水果代替主食。