Q吃鱿鱼的好处都有哪些

女 23岁 2019-03-31

描述：

听说鱿鱼的营养是比较高的，我平常的时候也是比较喜欢吃鱿鱼的，吃鱿鱼对身体都有哪一些好处？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

由于是生活当中比较常见的一种食物，它的吃法是多种多样的，而且营养丰富，吃鱿鱼可有效预防带血综合症、预防老年痴呆症、延缓身体衰老、预防贫血和糖尿病。鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，如果没有煮熟就吃，会导致肠运动失调。由于虽然营养丰富，而且味道也很好，但是吃的时候也有一些注意事项，鱿鱼里面的蛋白含量是比较高的，所以不能跟羊肉狗肉等这些食品一起吃，在吃了鱿鱼之后不能服用维生素c片，否则很有可能会中毒。有一些人群的体质比较敏感，也就是平常所说的过敏体质，在吃鱿鱼的时候不能喝酒。