Q减肥困难吗

2020-05-21

描述：

减肥困难吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是困难的。因为减肥是需要通过控制饮食和坚持运动来减肥的，相对来说是一件漫长的事情，不仅要浪费很长的时间和精力，还要有坚持不懈的恒心，很少有人能坚持的下去，所以减肥还是困难的。肥胖的根本原因在于身体的脂肪代谢能力有所降低，现在已经将肥胖列为代谢类疾病了，因此提高身体的代谢水平和代谢能力，是减肥的关键所在。