Q46岁减肥困难吗

2020-05-23

描述：

46岁减肥困难吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

46岁的人减肥是比较困难的，因为在46岁的时候，人体的代谢速度会明显的下降，所以减肥的速度也会比较慢一些。而且在46岁的时候，大部分人的体力都会有所下降，所以没办法进行长时间的运动。不过如果46岁的人可以长期坚持进行减肥，那么也是可以获得一个比较明显的减肥效果的，所以建议减肥的人应该要保持足够的耐心。