Q46岁女性怎么减肥

2020-05-17

描述：

46岁女性怎么减肥

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

46岁的女性的代谢速度通常会比较慢一些，所以建议46岁的女性要通过运动的方式来进行减肥，因为适当地进行运动可以有效地将身体里面多余的脂肪代谢掉，而且还可以有效地提高身体的代谢速度。同时46岁的减肥者还应该要适当的多喝一些水，因为多喝一些水可以有效地促进身体的新陈代谢，从而帮助减肥更快的达到理想的目标。