Q糖醋黄瓜可以减肥吗

2020-05-20

描述：

糖醋黄瓜可以减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

糖醋黄瓜是可以减肥的，因为黄瓜本身就是不含脂肪的食物，醋也有刮油的效果，黄瓜放糖醋吃了还能让人产生很强烈的饱腹感，也可以促进食物在肠道内的消化，就能够达到减肥的效果。而且黄瓜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，促进排便和排出体内的垃圾和毒素。减肥期间也要配合体育锻炼，这样可以达到更好的减肥效果，还能提高身体抵抗力。