Q怀孕初期可以吃黄瓜吗

女 26岁 2019-04-13

描述：

我怀孕了，但是不知道怀孕了要注意什么，要吃什么补充营养，才能保证生出来的孩子健壮，想问一下怀孕初期可以吃黄瓜吗

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

黄瓜性凉，不宜生吃和多吃，怀孕早期是可以少吃点的，但是一定要注意要适量食用，过量会导致肠胃炎，对怀孕是没有好处的。怀孕期间黄瓜是可以吃的，怀孕期孕妇营养对宝宝生长发育很重要的，如果营养不良易导致胎儿发育慢及比较小的。注意饮食，荤素搭配，营养均衡即可。首先是均衡饮食，肉鱼蛋奶蔬菜，水果等都要吃。水果不宜过多，目前怀孕之后，营养不良的几率并不大，所以说基本不挑食就可以，饮食只是其中的一方面，多注意营养的摄入，另外叶酸一定要保证摄入，这样可以预防胎儿的畸形。