Q怀孕初期能吃黄瓜吗

女 29岁 2019-03-13

描述：

这几天有点上火，想吃一些黄瓜，想问一下怀孕初期是否可以吃黄瓜呢？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕初期可以吃黄瓜，黄瓜清淡爽口，黄瓜味甘，具有清热解毒，利尿的功效。富含维生素、蛋白质、磷、铁、钙等多种营养物质。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物，为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类，蛋类，豆类，硬果类食物。孕妇在怀孕初期是可以吃黄瓜的，而且黄瓜属于清爽健康的一种蔬菜，对身体也有好处，并且含有的水分和维生素也比较充足，同时黄瓜当中含有的糖分比较少，吃黄瓜还能够促进身体代谢，预防便秘，但也要注意适量。吃过多，可能会引起腹泻的，怀孕期间要注意营养的均衡。