Q多吃橙子对肝好是真的吗

2020-11-04

描述：

多吃橙子对肝好是真的吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

多吃橙子对肝好是真的，橙子里面含有一种胡萝卜素的物质，这种物质如果在人体的血液中含量比较高的时候，就可以有效的预防指酒精肝和肝硬化，所以多吃一些橙子对肝比较好。肝不好的人可以多吃一些水果，水果里面富含矿物质和维生素可以满足人体所需要的微量元素，可以间接的提高人体免疫力，肝不好的人也可以多吃一些绿叶青菜。