Q橙子对胃好吗

2020-11-04

描述：

橙子对胃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

橙子对胃好，适量吃橙子有健脾益胃的作用，并且橙子中含有丰富的维生素和矿物质，可以有效清除体内有害的自由基，预防癌细胞生成。但是需要注意橙子属于凉性食物，不要一次吃太多，否则会对胃黏膜造成刺激。此外平时适量吃葡萄、荔枝、芒果、樱桃、桑葚、草莓等水果，对改善脾胃功能也会有一定的作用，但是注意一定不要空腹吃，否则会对胃造成刺激。