Q男人吃橙子对身体好吗

2020-11-04

描述：

男人吃橙子对身体好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

男人吃橙子对身体是有好处的，橙子中含有多种营养物质，比如维生素、碳水化合物、膳食纤维，具有解渴、清肺、润燥、化痰的功效。男人吃一些橙子能为身体补充营养，增强体质。除了橙子之外，也可以多吃一些其他水果，比如苹果、香蕉、火龙果，对身体有好处。在生活中要保持良好的作息，减少生活压力。同时要多进行体育运动，可以增强体质。