Q怀孕期间多吃橙子好吗?

女 24岁 2019-07-23

描述：

最近怀孕期间不想吃饭，今天老公给买了橙子吃了6个，想问一下怀孕期间多吃橙子好吗?

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

妊娠期间多食用一些橙子对胎儿是有益的。橙子味苦、辛、胃酸，性微寒，归属脾、胃、肝、心经，具有破气、消积、散痞、祛痰的功效。橙子中含有丰富的维生素、膳食纤维、糖类及钙、磷、铁等多种微量元素。妊娠期间多食用一些橙子可以为孕妇孕育胎儿提供必要的营养，特别是橙子中含有大量的维生素C，可以促进胎儿智力发育，还可以改善孕妇的皮肤状况。不过如果每天都吃很多的话也不太好，很容易导致上火，也很容易影响肝肾的功能，所以一定要适量。