Q熬夜喝茶好吗

2020-10-30

描述：

熬夜喝茶好吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

熬夜喝茶一般是好的，熬夜喝茶一般情况下是为了提神，熬夜以后喝茶是较好的选择。可以喝苦丁茶具有清热解毒滋养肝胆和降血脂血压的作用，对于经常熬夜的人，有一定的提神醒脑的作用。偶尔一次熬夜喝茶一般是好的，但是经常熬夜喝茶，就有可能对睡眠质量造成影响，从而引起内分泌紊乱，会给身体健康造成不良的影响，所以不要经常熬夜喝茶。