Q我爱喝茶喝茶对胃好吗？

男 40岁 2019-03-10

描述：

我有一个朋友非常的爱喝茶，她自己跟我说她自己觉得喝茶能对胃部好，但是我不确定，她说她口渴的时候只想喝茶，我觉得这样子可能不是很好，喝茶对胃好吗？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

茶水的成分当中含有茶多酚和茶碱这些物质对胃粘膜有刺激的，因此不建议长期饮用茶水，如果想要喝水的话，最好选择白开水，这是最健康的。也不要喝咖啡或者碳酸饮料这些对胃部的刺激更大一定要注意饮食安全，这样才能够使身体不出现问题。喝茶对胃有好处，喝茶则具有解油腻、助消化的作用，在饭后喝茶，可使茶汁与脂肪类食物形成乳浊液，促进胃内食物排空，使胃部舒畅。

喝茶对人体健康的益处很多，除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿外，它对人体代谢不平衡的调节功能不断被人们认知。喝茶既可杀菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力，还可降血脂、降血糖