Q熬夜的男人喝什么汤好

男 28岁 2020-03-29

描述：

最近工作太忙经常熬夜，想炖点汤补补，熬夜的男人喝什么汤好？

医生回答：

男性经常熬夜会导致黑眼圈内分泌失调，也会引起头疼、头晕、睡眠障碍、饮食下降、消瘦等。经常熬夜也会引起体内激素水平紊乱，建议您应保持一个良好的生活习惯，平时应喝一些安神汤，可以使用百合、红豆熬水喝缓解症状。有促进睡眠的作用，应避免情绪激动，不要喝茶、咖啡等提神饮料。