Q男人经常熬夜喝什么汤好

男 27岁 2019-04-03

描述：

老公是一名货车司机，为了生活不分白天和黑夜的工作，怕他一直熬夜身体会吃不消，想给他煮一些熬夜喝的汤补一补。男人经常熬夜喝什么汤好？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

1、霸王花煲猪骨每次用霸王花一到两棵，猪骨半斤，蜜枣一到两颗，加水适量共煲1个小时左右。。霸王花性微凉，有润肺消燥，益气生津的功效。2、沙参玉竹煲瘦肉每次用沙参50到100克，玉竹50到100克，瘦肉或脊骨半斤，蜜枣一到两颗，加水适量共煲1个小时左右。沙参具有滋阴清肺、养胃生津而除虚热治燥咳的作用，玉竹可以养阴滋燥、润肠通便，蜜枣能养心润肺益气，与瘦肉合而为汤，能有效地养生滋润。3.雪耳百合木瓜糖水，每次用雪耳50克，百合50克，加水适量共煲至烂熟，再加去皮切块木瓜一个。百合味甘，能够清心安神，补脑健脾，止咳润肺，雪耳则能润肺滋阴，养胃生津，清热活血，补脑强心。