Q女人例假可以喝什么汤

女 23岁 2019-01-06

描述：

身体一直不是很好，每次来例假的时候，都会感觉舒服，所以想补一补，又不知道女人例假应该喝什么，不能喝什么？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

如果不知道月经期间喝什么好的话，很有可能会导致出现痛经等各种月经病。莲藕花生排骨汤，最好在月经来的第一天喝，能缓解很多经期不适，如腰痛，小腹胀。经期间，可以喝补血补气的汤，例如大枣枸杞粥。还有红糖水煲猪脚,加姜! 羊肉汤：补虚劳，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力；如果小腹凉的话，羊肉是温性，还可以调节一下！山楂桂枝红糖汤，具有温经通脉，化淤止痛功效。月经期间，建议多多休息，避免熬夜和劳累。