Q失眠头痛治疗方法有什么？

女 48岁 2019-05-28

描述：

我已经连续一个星期总是觉得自己夜里睡不着觉，已经严重影响到了我的生活和工作，而且头尤其的痛，想知道一下失眠头痛治疗方法有什么？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

失眠是一种睡眠障碍疾病，通常由白天睡眠不足引起，如睡眠困难、睡眠时间缩短、睡眠中容易醒来、睡眠中自我感觉不满意、疲劳、烦躁、情绪障碍和注意力不集中，建议你去药店买炒酸枣仁，酸枣仁对失眠有一定疗效，长期失眠和头痛对身体特别有害，应该积极治疗，学习自我调解也很重要，如果您因未知因素而无法入睡，并且想改善睡眠质量，建议您在睡前服用适当的口服促眠药物以缓解压力，当压力释放后，失眠的症状会随之改善，也有利于缓解病情。