Q吃代餐水果麦片可以减肥吗

2020-05-21

描述：

吃代餐水果麦片可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

代餐的水果麦片能够减肥。代餐水果麦片就是用一些水果和麦片儿组成的食物，这种食物热量比较低，吃了以后能够减肥，它里面有一些水果，水果里有维生素还有维生元素，麦片当中也有一些维生素，还有一些碳水化合物，它能够提供人体所需要的一些维生素和微量元素，而且还能够提供一定的热量，但是它的热量比较低，能够减肥的。