Q消化不好饭后多久可以喝水
女 29岁 2021-07-10
描述：
我最近这一段时间在吃完饭之后总是会有消化不良的情况，但是在吃完饭之后想要喝水，消化不好饭后多久可以喝水？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
消化不好饭后大概在一个小时左右的时间可以喝水，但是不要喝过凉的水，否则就有可能会增加肠胃负担。
如果出现了消化不良的情况，通常可以在医生的指导下服用助消化的药物进行治疗，比如健胃消食片，但是还需要注意合理的饮食，尽量以清淡易消化的食物为主。
在平时要注意做好腹部保暖工作，避免受凉，吃完饭之后可以适当地进行运动，能够促进胃肠道的蠕动，帮助食物的消化。
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