Q脂排舞减肥一个月能减多少

2020-05-18

描述：

脂排舞减肥一个月能减多少

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

脂排舞减肥一个月可以减肥10斤左右。脂排舞是一种常见的减肥方法，这种减肥方法是以运动为主，通过运动将体内的脂肪转化为热量代谢掉，这种减肥方法不仅有效，并且相对比较安全，是很多人喜欢使用的。脂排舞减肥只要持续进行，减肥效果就会比较明显，但是具体的减肥斤数与很多因素有关，比如本身的脂肪厚度，每天脂排舞的时长，都会对减肥的效果造成影响，因此每个人减掉的斤数都会不同。