Q喝冬瓜虾仁汤减肥吗

2020-05-21

描述：

喝冬瓜虾仁汤减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝冬瓜虾仁汤能够减肥。这道汤里面的食材有冬瓜和虾仁，冬瓜是属于一种能量低的食物，还含有丰富的膳食纤维能够给身体补充水分和润肠通便，相比其他的食物会产生一定的饱腹感，可以减少对其他食物的摄入能够帮助减肥，而且冬瓜还有利尿消肿的效果，可以帮助多余的水分排出体外。虾仁的热量也不高，还含有微量元素以及维生素可以补充营养。