Q早上喝什么汤对减肥好

2020-05-23

描述：

早上喝什么汤对减肥好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

早上喝冬瓜虾仁汤对减肥比较好，因为冬瓜可以起到利尿以及排毒的作用，因此对减肥有一定的辅助功效，也可以选择喝番茄豆腐汤，番茄中含有的维生素以及膳食纤维比较多，能够补充身体所需要的营养。在减肥期间也可以适当的多喝一些白开水或者是蜂蜜水，不但能够排除肠道内的毒素，并且也能够补充身体所需要的水分，以及美容养颜的功效。