Q减肥早上可以吃汤河粉吗

2020-05-21

描述：

减肥早上可以吃汤河粉吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的早上是可以适当地吃一些汤河粉的，因为汤河粉属于比较清淡的食物，热量相对来说是比较低的，所以是比较适合减肥的人食用的。不过建议减肥的人在烹饪汤河粉的时候不要添加过多的油脂，不然就会导致汤河粉的热量升高，从而影响到减肥的效果。在日常的生活中，减肥的人应该要多选择吃一些比较清淡的食物，避免吃过于油腻的食物。