Q强迫症睡觉胡思乱想怎么办

2020-06-17

描述：

强迫症睡觉胡思乱想怎么办

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

强迫症睡觉胡思乱想可以进行心理治疗和药物调理。强迫症是归咎于精神科的疾病，它主要的表现是在观念和行为上有强迫的现象。睡觉胡思乱想也是正常的，有可能还会长时间的情绪低落，焦虑和恐惧。如果睡觉时胡思乱想可以进行心理治疗，通过治疗可以改善自己的生活的认知，减少平时焦虑的行为。建议平时也可以做一些运动来缓解平时的压力和暴躁的心情。