Q少吃加运动一星期能瘦多少

2020-05-24

描述：

少吃加运动一星期能瘦多少

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

患者一般情况下，如果少吃，并且配合适当的运动，一个星期是能够瘦下来很多的，一般一个星期体重可以瘦到2到3公斤左右。但是具体的瘦身的情况也需要根据患者自身的身体情况而确定，有些患者如果是属于易瘦体质，那么只要适当的控制饮食，并且增加体育锻炼，那么就可以在短时间内瘦下来很多。但是如果患者本身属于易胖体质，那么瘦下来的体重就会相对较少。