Q饼干吃多了便秘怎么回事

男 45岁 2021-05-20

描述：

我这两天吃饼干有点多，出现了便秘的症状，排便特别费劲，请问饼干吃多了便秘怎么回事？

医生回答：

饼干吃多了便秘可能和上火有关系。

饼干含水量比较少，如果吃得太多容易导致肠道干燥，可能会出现便秘的症状。出现了这种情况，可以通过改变饮食结构缓解，可以多吃一些水分比较多的食物，比如蔬菜水果等，另外还应该要多喝水，或者是顺时针的按摩腹部，促进肠道的蠕动。

如果便秘特别严重，还需要在医生的指导下用药治疗，比如乳果糖等。