Q吃压缩饼干便秘怎么回事

男 29岁 2021-05-18

描述：

我平时工作比较忙，经常吃压缩饼干，最近出现了比较严重的便秘，吃压缩饼干便秘怎么回事？

医生回答：

吃压缩饼干便秘可能和压缩饼干中水分较少有关。

压缩饼干中的水分比较少，而且含有的维生素也比较少，可以吃了压缩饼干以后，特别容易导致大便比较干燥，可能会出现便秘的情况。出现了这种情况，应该要积极的改善饮食结构，应该要多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗纤维的食物，尽量地少吃压缩饼干。

患有便秘平时应该要多注意喝水，适量运动。