Q压缩饼干能不能天天吃

2020-07-24

描述：

压缩饼干能不能天天吃

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

压缩饼干是不能天天吃的，因为压缩饼干中所含有的水分比较低，容易出现便秘的现象，天天吃压缩饼干也会对身体健康造成一定的影响，引发肾结石等疾病。因此，是不能够经常吃压缩饼干的。特别是比较容易上火的人群，吃了压缩饼干以后，会出现严重的上火现象。而且压缩饼干中的油脂含量和糖分都比较多，还容易使身体出现发胖的现象。