Q压缩饼干吃多了会不会长胖

2020-07-24

描述：

压缩饼干吃多了会不会长胖

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

压缩饼干吃多了是会长胖的，因为压缩饼干的主要成分为白糖、油脂、面粉等物质，而且其中所含有的水分、维生素以及其它微量元素都比较少，吃多了压缩饼干以后，就会导致体内所摄入的热量增加，进而使体重上升。因此，要想减肥的人群，最好不要经常吃这种食物。而且压缩饼干吃多了也会使人体出现便秘的现象，对健康会造成一定的影响。