Q吃饼干多了会便秘吗

2020-06-22

描述：

吃饼干多了会便秘吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃饼干吃多了是会引起便秘的，长期吃一种食物，尤其是比较干燥的食物，引起便秘的概率是非常高的。如果您目前已经出现了便秘的情况，最好是少吃一些过于干燥的食物尽量多喝水，多吃一些水果和蔬菜。便秘比较严重的话，也可以吃一些润肠通便的药物来进行治疗，最近也要避免久坐，适当的做活动也是有助于恢复的，最好是养成每天定时排便的好习惯。