Q怀孕后需要补充哪些东西？

女 27岁 2019-05-30

描述：

我月经一直都不怎么规律，这几天发现怀孕了。怀孕后需要补充哪些东西？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

在妊娠早期,孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕,乏力,食欲不振,喜酸食物或厌恶油腻,恶心,晨起呕吐等一系列反应,统称为早孕反应。孕妇在孕期补充适当的营养和微量元素对儿童的生长发育非常重要。妊娠早期应注意叶酸补充和铁补充，可防止早产，满足妊娠期血红蛋白增加和胎儿铁储备的需要。建议怀孕期间孕妇需要保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴，时间不宜过长；做适当的家务和体育锻炼。