Q什么病睡枕头会头晕

女 35岁 2021-07-13

描述：

我最近在睡枕头时会出现头晕的现象，不枕枕头会得到缓解，所以想咨询一下什么病睡枕头会头晕？

: 刘小璇神经内科 主任医师 北京大学第三医院三级甲等

医生回答：

睡枕头导致头晕可能与多种因素有关，常见的原因包括颈椎问题、枕头高度不合适、睡姿不当等。这些因素可能导致颈部肌肉紧张、血液循环不畅，从而引发头晕的症状。

颈椎病是导致头晕的主要原因之一，尤其是当颈椎受到压迫或刺激时，可能会影响到大脑的血液供应。枕头的高度和硬度也会对颈部的姿势产生影响，过高或过低的枕头都可能导致颈椎不适，进而引发头晕。睡姿不当，例如趴睡或侧睡时头部过度扭转，也可能导致颈部肌肉的紧张和不适，造成头晕的感觉。

在选择枕头时，应根据个人的身高、体重和睡姿来选择合适的高度和硬度，确保颈部保持自然的曲线。同时，保持良好的睡姿，避免长时间保持同一姿势，有助于减轻颈部压力。若出现持续的头晕症状，建议及时就医，进行专业的检查和治疗，以排除潜在的健康问题。保持良好的生活习惯，如适度锻炼和规律作息，也能有效预防头晕的发生。