Q女人吃苹果对皮肤好吗

2020-08-26

描述：

女人吃苹果对皮肤好吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女人适当的吃苹果对皮肤是有好处的。苹果中含有非常丰富的维生素，能够阻止皮肤氧化，苹果还能够清除自由基对皮肤的伤害，能够起到美白润滑皮肤的作用。女人吃苹果除了对皮肤好以外，还有很多的功效。苹果中含有丰富的膳食纤维素，能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘。另外适当的吃苹果还能够增强身体的免疫力，还具有降压降胆固醇的功效。