Q捏肥肉可以减肥吗

2020-05-15

描述：

捏肥肉可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

捏肥肉是不可以减肥的。捏肥肉只会把肉捏的，又红又肿，而且可能还会造成皮肤一块红一块青。所以想要减去身上的肥肉，就需要有一个良好的减肥习惯，最好是通过运动的方式来进行减肥，这个效果是比较好。而且也不会对身体造成任何伤害，但是在运动的过程中是需要注意每天的进行50分钟左右的有氧运动减肥的效果才会更加明显。