Q捏腹部能减肥吗

2020-05-19

描述：

捏腹部能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

捏腹部是减肥的效果的，患者如果在捏腹部的同时，再适当的按摩腹部的话，是能够起到减肥的作用的。减肥期间饮食方面不要吃高油腻或者高脂肪类的食物，比如肥肉或者肉汤之类的，多吃一些粗粮以及膳食纤维，另外也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以补充患者身体所需的维生素。平时可以多喝一些温开水，能够促进新陈代谢，可以快速的排出体内的毒素。