Q黄瓜和胡萝卜榨汁能减肥吗

2020-05-18

描述：

黄瓜和胡萝卜榨汁能减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

黄瓜和胡萝卜汁是可以减肥的，尤其是晚餐的时候不吃东西，饿了就喝一些蔬果汁，最有利于减肥，效果不仅好，而且快。每个星期，可以选出来一天不吃饭，只喝蔬果汁，最好是选择周末不上班的时候，以免能量不足，影响正常的工作。喝蔬果汁可以让经常进食以后就得蠕动的肠胃得以休息，改善肠胃的蠕动功能，还可以帮助清除胃肠道内积存的毒素。